Kapaszkodom,

de mielőtt felérnék a csúcsra összefoglalok, elmesélem, mi történt az elmúlt 1,5(?) hónapban.

Nem olvasom vissza, hol hagytam abba, de határozottan állíthatom, hogy gyűjtöttem tapasztalatokat, amiket érdemes itt sorba vennem.

A kezelések egészen mai napig 2hetente történtek, biorezonancia 45perc majd a fülbe pattintott tartóstűkkel távozom. Olykor változtak, a csípő bekerült 1x, fájt, egészen a kivételig. A csípőm is. Ez nem volt vidám. Gyanakszom csípőkopásra, de nem a legrosszabbra gondolva, szerintem - de csak szerintem(!) ez még mindig a szülési csípőelmozdulás lehet.

Folytatva. Az étkezésben szem előtt tartottam a javaslatokat, sok-sok gyökérzöldség, vöröslencse befigyelt, megszerettem és a gyerek is szerencsémre. Kókusztej szintén hasznosnak bizonyult főzésnél, számíthatunk rá ízületi gyulladás mérséklésében. Továbbá sok gyümölcs, sport. Ez utóbbi az úszás volt. Napi többszöri alkalommal a kb300-400m, néha kevesebb. Fontos az élvezet is, néha lebegés. Visszagondolva is beleborzongok, az Ég felettem, a fecskék közel az arcomnál kapkodták az élelmet, suhintottak a nagy melegben, közben a víz kellemesen ellepett és kizárhattam a világ zaját. Nagyot léptem előre, éreztem az erőmet, fotóm is van a vállizmaimról, engem is meglepett mennyit fejlődtem 10nap alatt, már-már maszkulinná vált-szóval nem lesz profilkép a társkeresőn. Az úszást kiegészítve tartottam szigorúan a thai-chi edzéseket, 2naponta 15perc, hozzá csaptam néha a hopponoppo meditációt. Vitaminokat szedem szorgalmasan. Kal-Mag/D és Sport Biotone. Így visszatekintve szuper kis napi rutint építettem fel, ami támogatott engem a biztos testmozgásban, sétákban. Fejben dől el, ugye. Júniusban kinyomtattam és a konyhámba kitettem egy idézetet, ami mentálisan erősít, ezzel lesz kerek/holisztikus a gyógyulásom útja. Tudom, hogy kíváncsi vagy, mi lehet az, de ezt most megtartom magamnak és bíztatlak arra, hogy te is keresd meg a neked szóló motivációs idézetet/fotót/bármit, ami előtted van minden egyes nap és időzhetsz is felette.

Amik nem segítettek. A sok alkohol - lévén nyár volt, akadtak vendégek, vendégeskedéssel járó események. Ez, inkább a Nem-kategória. Az is, ha dühös voltam, frusztrált, haragos, a félelmek erősödése sem segített, sőt. Ez mind rögtön kiütközött a mozgás koordinációmon. Továbbra is a jobb lábamra sántítok, ez a mások számára is látható tünete a betegségnek.  Az újabb célok pedig: levizsgázni, alsó szakaszi hasizom építés-többszöri nekifutásra, hogy ne legyek minden terhelő nap után 4hónapos terhes...

-ideje egy dátumot ide biggyeszteni Bp 2024.09.11