ÚTVESZTŐ+1 7

Ott tartottam, hogy nem kell gyógyszer. Majd mégis felhívtam a neurológust - hajtott a lelkiismeret - , és ajánlotta a Copaxone injekciót, heti 3 alkalom saját használatra. Emlékezem az első személyes találkozónkon elhangzottakra: 60 éves korig. Most 44.

Ettől még semmi sem volt rendben. Fájt belegondolnom a jövőmbe. Tényleg ez lenne a megoldás? A kérdések pedig folyton csak ismétlődnek. Egy-két nap depresszív állapot követte, ami erőn felüli küzdelmet takar, hogy ne veszítsem szem elől a célt a sötét kilátástalanságban. És ez marad az emberrel. Gyorsan abbahagytam az SM csoportban napi 10-20 post olvasgatását. A hasznos információkat elmentettem előtte, mit érdemes vitaminokból szedni például. (a bejegyzésem végére beillesztem) Továbbá minden olyan személyt felhívtam azokban a napokban, akikről tudtam, hogy beszélhetek az érzéseimről, sírhatok nekik, ha úgy tetszik. Megtettem és jól tettem.

Sok a duma.

Szóval étkezésre került a fókusz: legyen meg a heti min 20 féle zöldség-gyümölcs fogyasztása, folyadékbevitel (kevesebb alkohol, ami rossz esetben 2 üveg vörös száraz minőségi bort takar/7, és a cigi-erről máskor-máshol), majd felhívtam a kínai masszázsterapeutát, akit elém sodort az internet már jó pár héttel ezelőtt. Júniusig nem elérhető, akkor nem ő kell nekem. Pont. Hívtam utána a volt tanáromat, szintén kínai gyógyász, nagyon tehetségesnek találom és már beszéltünk fél évvel ezelőtt egy kezelésről. Akkor még nem volt diagnosztizálva ez a szar és vidéken praktizált csak. A kép viszont összeállt pár perc alatt, a stúdiója egy hete nyitott Újpesten, szeretettel vár engem. Van már gyakorlata is ilyen téren. Holnap lesz a napja, hogy a segítségével szembe merjek nézni önmagam által állított akadályaimmal. És egy hete van szinte minden nap rémálmom. DE: a tegnap esti rémálom után meglátogatott a nemrég elhunyt kutyám és a szívem felett volt a kis feje, mint a régi szép időkben és nagy-nagy szeretetet és melegséget éreztem. Simogattam egészen a reggeli ébredésig, álmomban. Azóta is, egész nap viszem magammal ennek emlékét, amilyen messzire csak tudom és enyém az érzés. A bejegyzésem neki köszönhető, hálával telt szívvel: Bobek, köszönöm! Élt 14 évet, agár-whippet keverék, sok mindent megélt - mentett kutya és a legszebb-legokosabb volt a Föld kerekségen! Szeretlek!

Vitamin ajánlatok FB csoportból mentve:

"a D-vitamin nem drága kiegészítő, a kofaktorai is megfizethetőek es talan még a halolaj is belefér az átlagnak is. ez lenne az alap. Es ha némelyik minőségi vitamin lehet valamivel drágább, jobb hasznosulása, felszívódása revén jobban is hat és hosszútávon is jobban megéri. GAL D-vitamin 2800.-, 8000NE-gel is 4 hónapra elég, tehát nincs 22 HUF az ára 1 napra, a Vigantolt meg úgy tudom, a háziorvos fel is írhatja.

Az én véleményem az,hogy a D vitamint sztem ne hagyd el. Ha sokféle zöldség,gyümölcs( idény jellegűek előnyben ) fogyasztását helyezed előtérbe, az állati eredetű ételek minimálisra csökkentése melett (gyulladás faktorok), akkor azért sok vitamint, ásvanyi anyagot, antioxidánst tudsz bevinni. Törekedj a változatosságra,a sok színanyagban gazdag növények fogyasztására(őszi/téli szezon zöld levelesek,édesburgonya,cékla,sütőtök,sárgarépa,káposzta félék,gyökérzöldségek,alma,szilva,körte,barack....stb.) Ezek mind támogatják az emésztőrendszert, segítik a máj munkáját, csökkenthetik a gyulladásokat. Homoktövis velő kiváló alternatíva pl.c vitamin szempontjából. Aszalt szilva/szilva lekvár+ diókrém fogyasztása a vas felszívódása miatt,sörélesztőpehely igazi bomba,valamint kivaló b vitamin forrás is ,lenmagpehely/lenmagolaj omega 3 szempontjából tökéletes...stb.Szóval mindennek megvan a természetes formája,csak meg kell tanulni ezeket beépíteni a mindennapokba.”

Forrás kép: AI