Kihívás 3.nap

Rövid összefoglalóval készültem. Hazudni sem fogok, tényleg nehéz. Címében a sorsom. Amit okosabban is csinálhattam volna indítás előtt, hogy készítek egy fix heti tervet, kész receptekkel és elképzeléssel.

A reggeli gyümölcsturmix/gyümölcs fogyasztása a legkönnyebb. Gyors és hatékony az összeállítása és elkészítése. Ebédre a csirkemell lesütve főszerezve, mellé édesburgonya. Harmadnapra kókusztejes curry-s csirkét készítettem, de édesburgonyával sajnos nem alkotott harmóniát. Mára maradt szaftos hús ebédre, levest is elkészítem, mert nagyon unalmas ez így. A hal, mint például lazac igen drága. Minden másodnapra ezt nem tudom finanszírozni, főleg, hogy a kamaszodó gyermekem is leginkább a húsra vágyik, napjában többszöri melegétkezést előnyben részesítve. A sulis menza behalt már 1nap után, mert sok időbe telt a sorbanállás és az ebéd elfogyasztása. Szóval 2felé kell főzni. Megőrültem, komolyan.

Fizikai tünetek nem látványosak, sem nem érzékelhetőek. Kivétel a könnyedebb testérzet és a rendszeres székletürítés. Napi 2-3x. Lehet tervezni, minden főétkezés után. Ezt hívják egészséges testműködésnek. A depressziómat is mintha kezelné, bár előfordulhat, hogy a csillagállás/Holdállás befolyásol. Ezt még figyelem. Meditációt tologatom magam előtt, csak a szokásos...mit is mondhatnék. Hadd ne én legyek a tökéletes szent ember, aki mindent elsőre egybegyúr és még működteti is. Ezzel éppen ellentmondok a kiírásommal, miszerint jobb mindennap, mint elkezdeni újra és újra. Ez most vonatkozzon csak a diétára. Ad ez elég kihívást a kamaszodó(!) gyerekem mellett.

Béke